Jokanaisen Voimaantumispäivä La 27.10. Sahanlahdessa


Yhteystiedot:

Lietvedentie 830, 52200 Puumala
0407799896
@
sales@sahanlahtiresort.fi

Rentouttava, mutta samalla elämäntaitoja lisäävä akkujenlatauspäivä kaikille hyvää oloa ja lisää jaksamista kaipaaville

Ohjelma:
10.00  Mielen ja kropan avaaminen rentouttavalla joogalla (Jooga-ohjaaja Maria Talvitie) Huom! Ei vaadi aiempaa joogakokemusta, mutta kylläkin rennon, lämpimän asun, villasukat ja oman jooga- tai jumppamaton!

11.30  Lounaalla makunautintoja luonnon antimista ja tuote-esittelyjä

13.00  *) SINKAN SESSIO:  ”Syökö täydellisyyden tavoittelu ja suorittaminen voimasi?”
Opetellaan irtipäästämisen taitoa ja keskeneräisyyden hyväksymistä asenteella: elämä on onnellista ja hyvää vaikka se ei olisikaan niin täydellistä ja valmista

14.30  Istahdetaan yhdessä Sahanlahden tunnelmalliselle kodalle, nuotion äärelle. Nautitaan päiväkahvit/teet luonnon helmassa

15.00  SINKAN METSÄSESSIO: ”Onko hyvä olo hukassa, jatkuva kiire sukassa?”
Läsnäolon ja hyvän mielen harjoituksia metsässä ja luonnossa liikkuen – uppoudumme metsään ja luontoon aistiemme välityksellä.

Ilmoittaudu mukaan pe 8.10 mennessä: sales@sahanlahtiresort.fi

Päivän hinta ohjelmineen ja ruokailuineen 47 €/hlö. Ja päivän jälkeen savusauna on lämpimänä ja kylpytynnyrit täytettynä. Illan hinta iltapalan kera 25 €

16.00  Saunamaailma savusaunoineen ja kylpytynnyreineen kutsuu.
18.00  Iltapalaa tarjolla Artturissa

Päivän valmennusosuuksien vauhdikas vetäjä *)Sinka Viisala on kasvatustieteiden maisteri, voimavarakouluttaja ja jaksamisvalmentaja. Sinkalla on paitsi runsaasti aihepiirin teoriatietoa myös omien isojen elämäntragedioiden tuomaa kokemusta, näkemystä ja ymmärrystä jaksamishaasteista.